Buah Markisa Ternyata Banyak Manfaatnya

Mungkin tak banyak yang tahu Khasiat dan Manfaat yang terkandung di balik asamnya buah markisa, buat pecinta buah markisa wajib nich baca manfaat buah markisa yang biasa kalian konsumsi, apa saya ya manfaat yang terkandung di balik buah markisa walaupun masam begitu banyak yang suka.

Manfaat Buah Markisa

Tahukah kamu selain enak dan segar rasanya, ternyata markisa memiliki banyak manfaat, diantaranya menurunkan berat badan, mencegah kanker, mengobati asma, menyembuhkan insomnia, dsb. Berikut uraiannya :
.
Mencegah kanker.
Kandungan polifenol, zat antioksidan, dan karotenoid di dalam buah markisa akan meningkatkan aktivitas anti karsinogenik dan menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, khususnya kanker paru-paru dan kanker mulut.
.
Menyembuhkan insomnia.
Tahukah kamu bahwa minum segelas jus buah markisa asli memiliki efek menenangkan pikiran? Itulah sebabnya minuman ini bermanfaat untuk menyembuhkan insomnia.
.
Menyehatkan mata.
Buah markisa mengandung vitamin A yang menguntungkan untuk mendukung kesehatan mata, membantu mencegah katarak, rabun senja, dan degenerasi makula.
.
Mendukung sistem pencernaan.
Markisa begitu tinggi serat sehingga sangat baik untuk mendukung kesehatan pencernaan dan menjaga usus tetap bersih. Buah ini juga bersifat pencahar yang akan membuat sistem pencernaanmu tetap bersih dan sehat.
.
Mengurangi tekanan darah.
Kandungan potasium di dalam buah markisa bertindak sebagai vasodilator. Hal ini berarti bahwa konsumsi markisa akan menurunkan tekanan darah, mendorong kesehatan jantung, dan meningkatkan aliran darah.
.
Mengobati asma.
Selain berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C di dalam buah markisa membantu meringankan gejala asma dan menenangkan serangan asma.
.
Menguatkan tulang.
Kandungan mineral seperti tembaga, besi, fosfor, dan magnesium di dalam markisa bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang.
.
Mendukung kesehatan jantung.
Kandungan flavonoid dan asam fenolik di dalam arkisa membantu melindungi jantung dengan cara mengendalikan kolesterol jahat dan menyehatkan arteri.
.
Mengobati diabetes.
Makan markisa bermanfaat untuk menjaga kadar insulin dan menstabilkan gula darah. Sehingga makan markisa berguna untuk mengobati diabetes.
.
Itulah manfaat Buah Markisa bagi kesehatan semoga bermanfaat bagi kalian yang suka dengan buah markisa

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Cara Sehat Alami
Buah Markisa Ternyata Banyak Manfaatnya | shafira | 4.5